我以前也有这个问题，现在改过来了，交易频繁的原因很多，技术问题、心理问题都有，都需要努力；
1. 周期太小；
现在都流行做日内交易，我以前也是，周期看得很小，妄图每天都能盈利，但是吃了很多亏之后改过来了。
现在我关注的是日线级别的走势，最小看到小时线，更小的周期坚决不会看了，小周期看多了容易糊涂，犯低级错误
更要命的是，小周期做单，必定要长期盯盘，如果没有成熟稳定的技术和心态，长期盯盘很容易把心态搞坏，容易胡思乱想，根据一些不可靠的假设下单或平仓；
看了小周图之后，一天就业看那么几次，看的时候扫一下就可以
了，大部分时间都是没什么变化的，操作上一周也就操作一两次，有时候也没有操作
单子一般下了就要拿两三周，整个过程很简单，就是等，没有什么胡思乱想。
2. 管理心态。
这个是最难的，心态把握好了，看得周期再小都可以，只不过看日线级别的周期更容易管理好心态；
心态的问题，不是一两句话能说明白的，听明白了也不是一两天就能做得到的，这需要不断地感悟，总结，反省；
对于把握心态，最关键的，就是下单的时候不要相信自己的感觉。一般频繁操作的都是没有详细客观的计划，都是靠感觉一时兴起就下了。
无论操作的时候理由有多充足，想得有多好，只要操作之后马上就后悔了，那肯定就是在靠感觉操作了，这种习惯一定要戒掉的
怎么戒，也只有自己找方法了。
